آشواگاندا سوانسون

زندگی امروزی سرشار از محرک های استرس است. و این استرس به بیماری های جسمی و روانی کمک می کند. در لحظات استرس زا، سطح کورتیزول در بدن شما بالا می رود و این باعث می شود قلب شما قوی تر و سریع تر پمپاژ کند. شما به سرعت نفس می‌کشید و بدن شما گلوکز بیشتری تولید می‌کند تا انرژی سریعی به دست آید. ذهن شما روی هر تهدیدی متمرکز می شود و بدن شما به حالت دفاعی می رود. هنگامی که رویداد استرس زا به پایان می رسد، سطح کورتیزول نرمال می شود و علائم مرتبط برطرف می شود.

«متاسفانه، زمانی که یک تهدید مزمن باشد – چه استرس مالی باشد چه کاری – پاسخ استرس‌زا نیز مزمن می‌شود. با گذشت زمان، استرس طولانی مدت می تواند به التهاب مداوم کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، پوکی استخوان و فیبرومیالژیا را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که آشواگاندا سوانسون Swanson Ashwagandha می تواند به چندین روش به شما در این راه کمک کند: