دی ای ای جیکدلب

یک مکمل دی اسپارتیک اسید فوق العاده با کیفیت است. مردانی که با تعداد کم اسپرم دست و پنجه نرم می کنند ممکن است از استفاده از مکمل D-aspartic acid سود ببرند، زیرا تحقیقات نشان داده است که مکمل می تواند باعث بهبود قابل توجهی در تعداد و تحرک اسپرم شود.

یکی از مزایای اصلی افزایش سطح تستوسترون از سطوح پایین تر از حد نرمال به سطوح نرمال از طریق مکمل اسید آسپارتیک، تولید بهبود یافته انرژی است که می تواند به معنای استقامت ورزش بهتر و عملکرد ورزشی بیشتر باشد.

سطوح بالاتر تستوسترون منجر به ایجاد خواب بهتر می شود و همچنین منجر به بهبود سطح انرژی و سلامت و ریکاوری بهتر از آخرین تمرین شما می شوند.

نشان داده شده است که محدودیت خواب یا خواب با کیفیت پایین به کاهش تستوسترون کمک می کند زیرا اکثر تستوسترون در هنگام خواب ترشح می شود. منجر به کاهش 10 تا 15 درصدی سطح تستوسترون در طول روز شد.

تستوسترون همچنین غلظت گلبول‌های قرمز بدن را افزایش می‌دهد و به رساندن اکسیژن به عضلات کمک می‌کند. این می‌تواند به این معنی باشد که بهبود تستوسترون از طریق مکمل‌های اسید آسپارتیک ممکن است ظرفیت عضله‌سازی و همچنین استقامت ورزش را افزایش دهد.