بیوتین 5000 میکروگرم نیچرز بونتی

بیوتین 5000 میکروگرم نیچرز بونتی 100 عددی Nature’s Bounty Biotin به بدن در متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها کمک می کند. همه افراد به تمام ویتامین های B نیاز دارند، اما خانم ها باید به فولات، B6 و B12 توجه ویژه ای داشته باشند. اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید، این موارد بسیار مهم هستند. کمپلکس ویتامین B از رشد و نمو سالم جنین حمایت می کند.

همچنین ممکن است چرخه ماهانه شما را قابل کنترل تر کند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که مصرف تیامین و ریبوفلاوین از غذا می تواند علائم PMS را کاهش دهد. برخی تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که مکمل‌های ویتامین B6 می‌توانند به کاهش علائم فیزیکی و احساسی PMS کمک کنند.

مردان نیز مانند زنان برای سلامتی به ویتامین B نیاز دارند. برخی ادعاها مبنی بر اینکه ویتامین های B ممکن است به افزایش سطح تستوسترون و احتمالاً به عضله سازی کمک کنند وجود دارد.